[책 3줄생각] 바쁜 사람은 단순하게 운동합니다

제목 - 바쁜 사람은 단순하게 운동합니다

저자 - 박정은

3줄 생각

운동을 시작할 때 고민해야 하는 것은 ‘어떻게 더 잘 할 수 있을까?’ 가 아니다.
운동을 ‘어떻게 꾸준히 할 수 있을까’를 궁리해야한다.
저자는 ‘운동할 수 있는 사람’에서 ‘운동하는 사람’이 되길 바라는 마음으로 책에서 얘기하고있다.